QUIÉNES SOMOS

El Instituto Pilar Domínguez (IPD) de Reequilibración postural, Biomecánica corporal y Cinestesia (IPD),
es un centro de trabajo y de investigación multidisciplinar de ámbito Internacional.

Somos un equipo dinámico e implicado y estamos enfocados en mantenerte físicamente saludable.


El Método Pilar Domínguez® (MPD)

El Método Pilar Domínguez® es un referente en ejercicio terapéutico y en corrección postural.
Es un método que utiliza el movimiento con finalidad terapéutica.
Consiste en una combinación de ejercicios controlados y supervisados de estiramientos músculotendinosos, tonificación muscular y relajación destinados a prevenir y corregir las consecuencias nocivas de una inadecuada colocación postural.
El MPD proporciona la técnica de base correcta e indispensable para integrar y organizar el movimiento del cuerpo en nuestra actividad cotidiana, laboral o deportiva, además de contribuir a un bienestar global.
 


Beneficios Terapéuticos del Método®

• Flexibiliza y tonifica la musculatura global.
• Proporciona mayor amplitud de la movilidad articular.
• Estira la musculatura posterior, generalmente acortada.
• Moldea y embellece la estética del cuerpo.
• Favorece la relajación y el desarrollo de la concentración.
• Mejora la salud y el bienestar de la persona.
• Previene y contribuye a la mejora de alteraciones del sistema músculo-esquelético como escoliosis, isquios cortos, actitudes cifóticas…
• Mejora del sentido de la orientación espacial, la coordinación y el equilibrio.
• Incrementa la consciencia postural y corrige malos hábitos motrices.

 

 


El Método® para adultos

• Clases adaptadas para la tercera edad.
• Proporciona mayor amplitud de la movilidad articular.
• Estira la musculatura posterior, generalmente acortada.
• Moldea y embellece la estética del cuerpo.
• Favorece la relajación y el desarrollo de la concentración.
• Mejora la salud y el bienestar de la persona.
• Previene y contribuye a la mejora de alteraciones del sistema músculo-esquelético como escoliosis, isquios cortos, actitudes cifóticas…
• Mejora del sentido de la orientación espacial, la coordinación y el equilibrio.
• Incrementa la consciencia postural y corrige malos hábitos motrices.


El Método® para niños

Unidad de Niños y Adolescentes
Nuestro equipo técnico trabaja diariamente en el diseño y las adaptaciones de los ejercicios para cada perfil específico. La metodología y los ejercicios están adaptados especialmente a las características propias del crecimiento.
Trabajamos para mejorar la calidad de vida, el rendimiento escolar y deportivo, prevenir y formar para evitar aparición de dolencias en el futuro al mismo tiempo que realizamos un importante trabajo de autoestima, control, disciplina y sociabilización.

 
 Realizamos seguimientos y mediciones periódicas de la mano de nuestro equipo de fisioterapeutas.
 

 
Acudimos a congresos médicos de relevancia internacional para presentar nuestros resultados científicos.
 


El Método® para deportistas profesionales



El Método® para Empresas



El Método® en casa

Todos los ejercicios están adaptados para realizarse con seguridad dentro del entrono del hogar o de la oficina
Nuestro equipo técnico trabaja diariamente en el diseño y las adaptaciones de los ejercicios
 

 
 
 
Ver nuestro comité médico asesor aquí:  Ir a comité medico asesor
Ver nuestros casos de éxito:  Ir a dedicatorias aquí
Ver nuestra presencia en la prensa y TV: Ir a  prensa y TV
 
 
Contáctanos

Tel.  93 414 28 60




Presencia del Método Pilar Domínguez® en Prensa y Televisión:

La Vanguardia

TVE1

TVE3

Salud Total

City TV

Antena3 TV

Salud

En Forma

TV3

RAC1




Algunas de las entidades que nos avalan:

Espacio#Salud

Aviso legal  –  Contactar

Instituto Pilar Dominguez SL – Muntaner, 326, 08021 Barcelona – CIF B62825856
©Instituto Pilar Dominguez SL. Barcelona, 2021. Todas las marcas que aparecen en esta web están registradas. Todos los derechos reservados.