QUIÉNES SOMOS
El Instituto Pilar Domínguez (IPD) de Reequilibración postural, Biomecánica corporal y Cinestesia (IPD),
es un centro de trabajo y de investigación multidisciplinar de ámbito Internacional.
Ayudamos a mejorar la salud de las personas con un Método único y propio con evidencia científica.
Ejercicio Terapéutico Postural Método Pilar Dominguez
El Método Pilar Domínguez® (MPD)
El Método Pilar Domínguez® es un referente en ejercicio terapéutico y en corrección postural.
Es un método que utiliza el movimiento con finalidad terapéutica.
Consiste en una combinación de ejercicios controlados y supervisados de estiramientos músculotendinosos, tonificación muscular y relajación destinados a prevenir y corregir las consecuencias nocivas de una inadecuada colocación postural.
El MPD proporciona la técnica de base correcta e indispensable para integrar y organizar el movimiento del cuerpo en nuestra actividad cotidiana, laboral o deportiva, además de contribuir a un bienestar global.
Un Método con Evidencia Científica
Acudimos a congresos médicos de relevancia internacional para presentar nuestros resultados científicos.
Beneficios Terapéuticos del Método®
• Flexibiliza y tonifica la musculatura global.
• Proporciona mayor amplitud de la movilidad articular.
• Estira la musculatura posterior, generalmente acortada.
• Moldea y embellece la estética del cuerpo.
• Favorece la relajación y el desarrollo de la concentración.
• Mejora la salud y el bienestar de la persona.
• Previene y contribuye a la mejora de alteraciones del sistema músculo-esquelético como escoliosis, isquios cortos, actitudes cifóticas…
• Mejora del sentido de la orientación espacial, la coordinación y el equilibrio.
• Incrementa la consciencia postural y corrige malos hábitos motrices.
El Método Online, practícalo cuando quieras y donde quieras
Todos los ejercicios están adaptados para realizarse con seguridad dentro del entrono del hogar o de la oficina.
Nuestro equipo técnico trabaja diariamente en el diseño y las adaptaciones de los ejercicios
Es rápido y fácil, date de alta aquí:
El Método® para adultos
• Clases adaptadas para la tercera edad.
• Proporciona mayor amplitud de la movilidad articular.
• Estira la musculatura posterior, generalmente acortada.
• Moldea y embellece la estética del cuerpo.
• Favorece la relajación y el desarrollo de la concentración.
• Mejora la salud y el bienestar de la persona.
• Previene y contribuye a la mejora de alteraciones del sistema músculo-esquelético como escoliosis, isquios cortos, actitudes cifóticas…
• Mejora del sentido de la orientación espacial, la coordinación y el equilibrio.
• Incrementa la consciencia postural y corrige malos hábitos motrices.
El Método® para adultos mayores
El Método® para niños
Unidad de Niños y Adolescentes
Nuestro equipo técnico trabaja diariamente en el diseño y las adaptaciones de los ejercicios para cada perfil específico. La metodología y los ejercicios están adaptados especialmente a las características propias del crecimiento.
Trabajamos para mejorar la calidad de vida, el rendimiento escolar y deportivo, prevenir y formar para evitar aparición de dolencias en el futuro al mismo tiempo que realizamos un importante trabajo de autoestima, control, disciplina y sociabilización.
Realizamos seguimientos y mediciones periódicas de la mano de nuestro equipo de fisioterapeutas.
Testimonios: la mejor referencia
Felices por ser capaces de ayudar a tantas personas a mejorar su salud y su calidad de vida.
ESTRÉS Y ANSIEDAD: El Método Pilar Domínguez para el equilibrio interior
-Testimonio de ANA
DOLOR DE ESPALDA: El Método Pilar Domínguez para reforzar la espalda y aliviar el dolor
— Testimonio de TONI
EL MÉTODO PILAR DOMÍNGUEZ ALARGA LA JUVENTUD: TERCERA EDAD
— Testimonio de MARIA DOLORES
EL MÉTODO PILAR DOMÍNGUEZ ES LA GIMNASIA DE TU VIDA
— Testimonio de JUAN
EL MÉTODO PILAR DOMÍNGUEZ: EL EJERCICIO MÁS COMPLETO.
— Testimonio de JULIE
«CIAO ESCOLIOSIS!»: El Método Pilar Domínguez es ejercicio terapéutico.
— Testimonio de YOLANDA
El Método® para deportistas profesionales
El Método® para Empresas
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